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日々エクササイズ?

梅雨に入りうっとおしい日々が続いています。
とにかく蒸し暑い!アジア~な日本をヒシヒシと感じます(笑)

これまで駐在した三カ国。
スペインは暑い国ですが空気が乾燥しているので
暑くてもカラッとしています。

ブラジルはもっと暑い印象がありますが
私達が住んだサンパウロは標高が高いため
こちらも思っていたほど暑くはなく
熱帯夜で寝れないなんてこともほとんどなくて
クーラーもない生活でした。

そしてアメリカはシカゴ。
シカゴは言わずと知れた冬は極寒の地ですが
夏は反対に凄く暑くなることも・・。
けっこう湿度も高くてむし暑いのです。
だけど冬同様、エアコンが一日中効いているので家の中は快適~♪


まだまだ夏本番ではない日本ですが
梅雨の合間の晴れ間は嬉しいれけどかな~り蒸し暑い。
徒歩で日常の買い物をする毎日ですが
家が高台にあるために行きはよいよい帰りは恐いで
これまでろくに運動をしていなかった私にとっては
心臓破りとなる坂を荷物を持って登らなければなりません。

一番急な1つ目の坂・・ここまではまだなんとか元気。
長い2つ目の坂・・だんだん息が切れてきます。
家まであと少しの3つ目の坂・・ゼイゼイと更に息が切れて汗が一気に噴き出します。

毎回、しんど~いと思いつつ
これはエクササイズと思えばいいんだぁ~と自分に言い聞かせます。

なかなかやろうと思ってもできないエクササイズ。
日常的に否応なくなら効果もあがりそう(笑)

スポーツジムに通わずして脚力&体力をつける絶好のチャンスかも?
無理やりそう思うことにしています(^_^;)


久々に汗でベタベタな感覚を味わうと不快感いっぱいですが
それでも日本で生まれ育ったのですから私はまだ平気です。

問題は息子たち・・。
一日中クーラーかけるわけにはいかないし
慣れてない息子たちにとっては
かなりつらい夏になるかもです。

頑張って慣れてちょうだいね~。

あ!そうそう・・あと何週間かで日本へ到着予定のアモも同じ。
毛皮着てるわけだしアメリカ生まれのアメリカ育ち。
ツンツルテンにトリミングして乗り切るしかなさそうかな?


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by mikoy1 | 2010-06-21 13:16 | スペイン・ブラジル・米国の話 | Trackback | Comments(8)
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Commented by hazumoon at 2010-06-21 15:04
むし暑い毎日ですね~ でもまだ30度ちょい・・・ 
この時期に上り坂歩きは サウナでエクササイズ並ですね
汗いっぱいかいて ダイエットにもなりそう~
梅雨バテ湿度バテしますよね ホント

息子クンたち 学校とか暑くて大変ですね~夏休みまで後一ヶ月
がんばってとしか言いようがないです アモちゃんもう少しですね
うちのほうでは 犬のために出かけるときもクーラーかけっぱなしとよく聞きます
みんなでがんばって 夏を乗り切りましょう~ 
PS 赤紫蘇さがしたいと思います♪ まだあるかな?
Commented by siro-_-neko at 2010-06-21 15:41
まだまだ~ですよ~♪
でも、息子さんたちにはつらいですね…
クーラー生活(笑)主婦の特権?かもしれませんね。
学校とかはそうはいきませんからね…

アモちゃん!(^^)!もうすぐ会えるんですね!!
良かったですね~♪♪♪ツルツル?それも、可愛いかも、
ブログへのUP!楽しみにしています!
Commented by よーこさん at 2010-06-21 15:41 x
節分頃にお花モチーフを編ませていただいてコメをしてから
ちょくちょくと楽しく拝読させて頂いてます

去年の夏に家族でスペイン旅行に行き
アンダルシアのフライパンも経験しましたが
ジトジト暑い日本の方が不快ですよね^^;

我家もスペインでパエリア鍋とサフランを買いましたが
大きいのなのでやはりオーブンレンジに入らず
IHにもあまり向いてなくて苦労してます^^;

σ^_^のブログの6/20の記事に
mikoさんのレシピを参考にした作品を載せたので
ご報告にお邪魔しました
Commented by hazel at 2010-06-21 22:41 x
日本の蒸し暑さ、息子さんたちは初の経験なのですね~
私もむかし京都に住んでいたので、それはもう…ヽ(;・ー・)ノ
アモちゃんも日本に来たらサマーカットですね♪

雨女・・・我が家ではオットがアメフラシです~(笑)
Commented by mikoy1 at 2010-06-22 05:38
☆葉月さん☆
登り坂歩きはおっしゃるようにほんとサウナでエクササイズ状態です(^_^;)
昼間そうやって大汗かいた夜はなんだか無性に眠くなります。
体力ないですね~。夏バテしないようにしなきゃ!

ワンコのためにクーラー、私もよく耳にします。
ワンコは寒さより暑さに弱いと思うので
真夏に締め切った家の中で長時間は熱中症にもなりかねませんものね。
アモが帰ってきたら真夏のお出かけも大変だぁ~!
赤紫蘇、昨日スーパーで見かけましたよ(*^_^*)
Commented by mikoy1 at 2010-06-22 05:42
☆sironekoさん☆
そう、まだまだなんですけどね~。
久しぶりのこの蒸し暑さにはまいります。
クーラーも電気代がどれくらいになるのか検討がつかず
恐る恐るかけております(^_^;)
息子たちはすぐにかけたがるんですけど
まだまだ~っ真夏はこんなもんじゃないよ~なんて
我慢させたりしてね(苦笑)
Commented by mikoy1 at 2010-06-22 05:46
☆よーこさん☆
コメントありがとうございます。
いつも見てくださっているんですね(*^_^*)
アンダルシアですか・・暑かったでしょうね。
フライパン状態わかります~。
日向はフライパンでも日陰に入るとスッと涼しくなって
スペインは光と影がはっきりしていますよね。
パエリア鍋、やっぱりオーブンレンジには入りませんね。
火加減を調節しながらオーブンなしで頑張りましょう!
のちほどよーこさんのブログにお邪魔しますね。
Commented by mikoy1 at 2010-06-22 05:51
☆ hazel さん☆
京都は夏暑くて冬は寒いんですよね。
私は九州出身ですが実家は昼間は暑いものの
夜になるとぐんと涼しくなります。田舎なもので・・。
なので熱帯夜はやっぱり苦手です。
長男が特に暑がりで暑い夜は冷たいベッドを求めて
夢遊病のように家の中を徘徊しちゃうんです(^_^;)
アモもビックリだなぁ~。
ご主人様はアメフラシなんですね。
北海道は梅雨が短くて(ない?)よかったですね^m^
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2004年のある日から不器用手芸嫌いが編み好きに転じました。かぎ針編みの作品とオリジナルレシピの紹介。夫の海外駐在で暮らした3カ国の思い出。ミックス犬アモの成長日記&日々日常を綴ってます♪


by miko
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